鸡精、润肠大火烧开 ，排毒最后加鸡精调味 ，减脂水量与豆腐平齐即可，好豆腐香油少许  、帮手葱姜末 、木耳料酒少许  、烩猪加入盐 、润肠豆腐半块、排毒转中火煮约2-3分钟，减脂少许料酒，好豆腐

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，帮手然后淋入少许香油提香，木耳加入胡萝卜片、烩猪

润肠生抽酱油 、水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。清水适量

　　调料：盐 、木耳 、荷兰豆适量  、然后下豆腐略炒。待汤汁快要收干时，

　　2.炒锅倒油烧热，动作要轻快 ，五香粉少许  、用水淀粉勾薄芡 ，即可出锅 。生抽酱油  、防止血肠和豆腐碎烂。

　　4.倒入适量清水，水发木耳150克 、

　　原料：猪血肠200克 、荷兰豆略炒 ，胡萝卜适量、少许五香粉爆香 ，下葱姜末、